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如果想要限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高蛋白的早餐对人体是很重要的一环。研究显示，早餐吃得好的族群更容易保有好的身材。除此之外，如果你想要有好的效果，别忽略计算正餐之外的热量。

从某种角度上来说，管理者的自身素质和能力的大小决定了减肥店经营的成果。作为减肥店管理者需要一直提高自身素质，来应对异乎寻常的市场需求。只有良好的素质，才能更好的面对事件的变化，才能很好的应付困难，良好的素质是要培养出来的，不是你说有就有的，减肥店的管理就更加需要这样的素质我去维护了！

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